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安徽马鞍山采石矶茶干

安徽 经典美食,马鞍山采石矶茶干 做法简单,味道鲜美

📍 ⏱️ 42分钟 🔥 困难 👥 3人份 👁️ 17次浏览

📊 营养参考(每份)

266 热量 kcal
25 蛋白质 g
12 脂肪 g
4 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

兔肉 369g

辅料

洋葱 45g
蒜苔 72g

调料

咖喱酱 29g
酱油 12g
老抽 23g

👣 制作步骤

1

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 13分钟
2

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 6分钟
3

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 8分钟
4

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 18分钟
5

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 7分钟
6

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 16分钟
7

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 4分钟
8

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 6分钟