美食
特色宁波汤圆
地道浙江 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
386
热量
kcal
37
蛋白质
g
19
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
糯米粉
365克
芝麻
373克
辅料
洋葱
34克
姜
47克
葱
25克
调料
蚝油
19克
鸡精
4克
老抽
15毫升
生抽
16毫升
淀粉
16克
盐
3克
醋
10毫升
👣 制作步骤
1
糯米粉洗净切块
⏱️ 10分钟2
锅中加水，放入糯米粉
⏱️ 3分钟3
大火烧开，撇去浮沫
⏱️ 5分钟4
加入辅料，转小火慢炖
⏱️ 60分钟5
加盐调味，撒葱花出锅
⏱️ 3分钟