🍜 大茶饭
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传统东阳沃面
经典浙江 菜式,东阳沃面 家常做法,老少皆宜
📍
⏱️ 48分钟
🔥 简单
👥 2人份
👁️ 61次浏览
📊 营养参考(每份)
1187
热量
kcal
117
蛋白质
g
58
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
泥鳅
575g
猪肠
587g
辅料
豆角
49g
丝瓜
13g
调料
桂皮
9g
白酒
24ml
咖喱
36g
👣 制作步骤
1
放入主料翻炒至变色
⏱️ 6分钟
2
加入调料,翻炒均匀出香味
⏱️ 20分钟
3
加入适量清水/高汤,大火烧开
⏱️ 5分钟
4
转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟
⏱️ 18分钟
5
大火收汁至浓稠
⏱️ 13分钟