美食
特色宁波汤圆
经典浙江 菜式，宁波汤圆 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
803
热量
kcal
78
蛋白质
g
39
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
糯米粉
391克
芝麻
384克
辅料
蒜
42克
香菜
14克
蒜
32克
调料
鸡精
8克
淀粉
14克
料酒
24毫升
盐
7克
糖
14克
胡椒粉
2克
👣 制作步骤
1
糯米粉洗净切块
⏱️ 10分钟2
锅中加水，放入糯米粉
⏱️ 3分钟3
大火烧开，撇去浮沫
⏱️ 5分钟4
加入辅料，转小火慢炖
⏱️ 60分钟5
加盐调味，撒葱花出锅
⏱️ 3分钟