美食
家常宁波汤圆
浙江 特色
📊 营养参考（每份）
471
热量
kcal
46
蛋白质
g
23
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
糯米粉
428克
芝麻
495克
辅料
葱
42克
洋葱
35克
调料
胡椒粉
4克
淀粉
16克
盐
6克
鸡精
8克
👣 制作步骤
1
糯米粉洗净切块
⏱️ 10分钟2
锅中加水，放入糯米粉
⏱️ 3分钟3
大火烧开，撇去浮沫
⏱️ 5分钟4
加入辅料，转小火慢炖
⏱️ 60分钟5
加盐调味，撒葱花出锅
⏱️ 3分钟