美食

清蒸宁波汤圆

经典浙江菜式，宁波汤圆家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 17分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 452次浏览

📊 营养参考（每份）

146 热量 kcal

13 蛋白质 g

7 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 331g

辅料

木耳 46g

红椒 38g

调料

味精 16g

盐 17ml

醋 12g

酱油 16ml

胡椒粉 7ml

味精 23ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 5分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 12分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 7分钟