美食
经典金华火腿
精选浙江 食材，金华火腿 原汁原味
📊 营养参考（每份）
636
热量
kcal
60
蛋白质
g
30
脂肪
g
11
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
章鱼
581克
辅料
蒜
71克
黄瓜
58克
芦笋
66克
苦瓜
26克
丝瓜
64克
调料
草果
40毫升
醋
13毫升
番茄酱
23克
👣 制作步骤
1
章鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入章鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟