美食
经典湖州千张包
经典浙江 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
403
热量
kcal
39
蛋白质
g
20
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
213克
龙虾
530克
鲜虾
434克
辅料
蒜苔
20克
芦笋
20克
竹笋
78克
调料
黄酒
3克
鸡精
6毫升
榨菜
8克
啤酒
39毫升
陈醋
12毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟