美食
家常永康肉麦饼
浙江 名菜，永康肉麦饼 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
486
热量
kcal
48
蛋白质
g
24
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
542克
蛤蜊
407克
辅料
西兰花
25克
豆角
29克
调料
甜面酱
33克
草果
32克
八角
3毫升
👣 制作步骤
1
海参洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入海参大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟