美食
家常东阳沃面
经典浙江 菜式，东阳沃面 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
419
热量
kcal
42
蛋白质
g
21
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
螃蟹
559克
鸡蛋
353克
鳜鱼
536克
辅料
蒜苔
28克
冬瓜
68克
调料
鸡精
6克
白醋
21克
香叶
4克
👣 制作步骤
1
螃蟹洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入螃蟹大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟