美食

秘制宁波汤圆

地道浙江风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 48分钟 🔥 中等 👥 3人份 👁️ 289次浏览

📊 营养参考（每份）

603 热量 kcal

59 蛋白质 g

29 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 496g

排骨 383g

辅料

木耳 10g

土豆 16g

调料

醋 10ml

胡椒粉 15g

糖 27ml

鸡精 26ml

酱油 13ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 4分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 2分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 3分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 5分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 11分钟