美食

家常叫花鸡

浙江 名菜,叫花鸡 传承百年,回味无穷

📍 ⏱️ 35分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 125次浏览

📊 营养参考(每份)

902 热量 kcal
87 蛋白质 g
43 脂肪 g
8 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡胗 446g
豆干 226g
生蚝 190g

辅料

金针菇 77g
茄子 46g

调料

老抽 23ml
小茴香 26ml
白醋 22ml
甜面酱 28ml

👣 制作步骤

1

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 13分钟
2

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 3分钟
3

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 4分钟
4

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 4分钟
5

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 16分钟
6

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 12分钟
7

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 16分钟
8

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 15分钟
9

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 10分钟