美食
正宗台州食饼筒
地道浙江 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
588
热量
kcal
54
蛋白质
g
27
脂肪
g
13
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲫鱼
525克
辅料
山药
74克
芦笋
56克
丝瓜
64克
茼蒿
71克
大白菜
20克
调料
番茄酱
37毫升
蚝油
12毫升
料酒
6毫升
草果
35毫升
雪菜
12克
红糖
8克
👣 制作步骤
1
鲫鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲫鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟