美食
正宗舟山海鲜
浙江 经典美食，舟山海鲜 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
89
热量
kcal
8
蛋白质
g
4
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲤鱼
317克
辅料
玉米
41克
杏鲍菇
52克
油麦菜
27克
香菇
60克
大白菜
20克
调料
XO 酱
16克
梅干菜
17克
酱油
19毫升
👣 制作步骤
1
鲤鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲤鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟