美食
正宗宁波汤圆
地道浙江 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
430
热量
kcal
42
蛋白质
g
21
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
糯米粉
363克
芝麻
472克
辅料
洋葱
17克
洋葱
14克
调料
蚝油
16克
醋
18毫升
盐
5克
生抽
24毫升
料酒
22毫升
👣 制作步骤
1
糯米粉洗净切块
⏱️ 10分钟2
锅中加水，放入糯米粉
⏱️ 3分钟3
大火烧开，撇去浮沫
⏱️ 5分钟4
加入辅料，转小火慢炖
⏱️ 60分钟5
加盐调味，撒葱花出锅
⏱️ 3分钟