美食

秘制舟山海鲜

浙江 名菜,舟山海鲜 传承百年,回味无穷

📍 ⏱️ 106分钟 🔥 简单 👥 4人份 👁️ 227次浏览

📊 营养参考(每份)

646 热量 kcal
64 蛋白质 g
32 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肉 543g
鸡肉 314g
猪肚 418g

辅料

玉米 23g
苦瓜 34g

调料

沙拉酱 23ml
咖喱酱 9g
花生酱 10g

👣 制作步骤

1

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 17分钟
2

大火收汁至浓稠

⏱️ 14分钟
3

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 19分钟
4

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 18分钟
5

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 13分钟
6

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 5分钟
7

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 5分钟
8

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 5分钟