美食
秘制湖州千张包
地道浙江 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
426
热量
kcal
41
蛋白质
g
21
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
585克
鹌鹑
434克
辅料
生菜
76克
油麦菜
20克
芹菜
38克
豌豆
48克
调料
豆豉
25毫升
小茴香
13克
榨菜
6克
糖
3毫升
蜂蜜
10克
咖喱酱
32克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟