美食
特色昆山奥灶面
特色江苏 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
596
热量
kcal
58
蛋白质
g
29
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
478克
猪肝
547克
龙虾
403克
辅料
红椒
58克
葱
63克
芦笋
24克
青椒
62克
芥蓝
80克
调料
腐乳
35克
雪菜
19毫升
蜂蜜
6克
醋
10克
白醋
30克
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟