美食
特色扬州炒饭
经典江苏 菜式，扬州炒饭 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
569
热量
kcal
55
蛋白质
g
28
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
米饭
430克
鸡蛋
394克
辅料
姜
35克
香菜
28克
香菜
27克
洋葱
38克
调料
老抽
14毫升
蚝油
16克
盐
4克
糖
18克
👣 制作步骤
1
米饭洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入米饭大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟