美食

家常阳澄湖大闸蟹

江苏特色

📍 ⏱️ 63分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 30次浏览

📊 营养参考（每份）

815 热量 kcal

79 蛋白质 g

40 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

羊肉 413g

豆腐 375g

辅料

木耳 24g

胡萝卜 38g

胡萝卜 24g

调料

胡椒粉 6ml

醋 5ml

盐 8g

盐 12g

鸡精 20ml

醋 12ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 8分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 14分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 3分钟