美食
特色狮子头
江苏 名菜，狮子头 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
148
热量
kcal
14
蛋白质
g
7
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
419克
辅料
蒜
32克
红椒
39克
蒜
47克
调料
鸡精
6克
盐
8毫升
胡椒粉
6毫升
糖
18克
鸡精
3毫升
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟