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经典徐州地锅鸡

经典江苏 菜式,徐州地锅鸡 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 30分钟 🔥 简单 👥 7人份 👁️ 75次浏览

📊 营养参考(每份)

165 热量 kcal
15 蛋白质 g
8 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱿鱼 320g
鲍鱼 209g

辅料

平菇 14g
22g
豆芽 17g

调料

鸡精 40g
番茄酱 23g
沙拉酱 19g
辣椒粉 30ml
白醋 22g
39g

👣 制作步骤

1

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 8分钟
2

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 8分钟
3

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 8分钟
4

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 19分钟
5

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 5分钟
6

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 6分钟
7

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 12分钟
8

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 16分钟
9

放入主料翻炒至变色

⏱️ 6分钟