美食
家常常熟叫花鸡
经典江苏 菜式，常熟叫花鸡 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
124
热量
kcal
12
蛋白质
g
6
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
473克
辅料
葱
25克
洋葱
44克
调料
淀粉
15克
生抽
16毫升
糖
10克
老抽
11毫升
盐
6克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟