美食
江苏常熟叫花鸡
江苏 传统美食，常熟叫花鸡 做法讲究
📊 营养参考（每份）
130
热量
kcal
12
蛋白质
g
6
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
361克
辅料
葱
18克
洋葱
19克
洋葱
41克
姜
48克
调料
胡椒粉
4克
淀粉
17克
生抽
17毫升
料酒
19毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟