美食
江苏太仓肉松
精选江苏 食材，太仓肉松 原汁原味
📊 营养参考（每份）
562
热量
kcal
55
蛋白质
g
28
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
500克
羊杂
326克
辅料
冬瓜
20克
姜
20克
芥蓝
32克
调料
醋
14克
小茴香
7克
XO 酱
8毫升
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟