美食
秘制阳澄湖大闸蟹
地道江苏 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
725
热量
kcal
69
蛋白质
g
34
脂肪
g
11
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
水蟹
322克
海蟹
347克
辅料
胡萝卜
126克
木耳
135克
白菜
106克
香菜
35克
调料
胡椒粉
3克
盐
5克
香叶
3克
八角
4克
糖
8克
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟