美食
香辣宿迁黄狗猪头肉
精选江苏 食材，宿迁黄狗猪头肉 原汁原味
📊 营养参考（每份）
406
热量
kcal
40
蛋白质
g
20
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
565克
鳜鱼
516克
墨鱼
312克
辅料
土豆
28克
苦瓜
61克
调料
盐
3毫升
香叶
1克
黄豆酱
27毫升
孜然
30毫升
腐乳
5毫升
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟