美食

传统无锡排骨

江苏特色

📍 ⏱️ 102分钟 🔥 简单 👥 6人份 👁️ 463次浏览

📊 营养参考（每份）

179 热量 kcal

17 蛋白质 g

8 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 500g

辅料

青椒 36g

葱 47g

调料

胡椒粉 22ml

鸡精 7g

胡椒粉 23ml

生抽 20g

胡椒粉 7ml

鸡精 27ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 7分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 10分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 13分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 12分钟