美食
正宗常熟叫花鸡
江苏 传统美食，常熟叫花鸡 做法讲究
📊 营养参考（每份）
167
热量
kcal
16
蛋白质
g
8
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
394克
辅料
香菜
26克
葱
27克
姜
15克
洋葱
29克
调料
鸡精
6克
生抽
16毫升
蚝油
13克
糖
15克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟