美食
正宗连云港海鲜
江苏 名菜，连云港海鲜 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
307
热量
kcal
29
蛋白质
g
15
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
兔肉
345克
草鱼
379克
辅料
蒜苔
30克
芥蓝
73克
莲藕
64克
调料
沙拉酱
27克
蜂蜜
10毫升
胡椒粉
3毫升
红糖
38克
黄酒
13克
花椒粉
3克
👣 制作步骤
1
兔肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入兔肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟