美食

正宗扬州炒饭

经典江苏 菜式,扬州炒饭 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 150分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 44次浏览

📊 营养参考(每份)

299 热量 kcal
29 蛋白质 g
14 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肠 483g
生蚝 223g

辅料

金针菇 41g
竹笋 61g

调料

桂皮 30ml
红糖 25ml
21g
咖喱 31g
香叶 4ml

👣 制作步骤

1

大火收汁至浓稠

⏱️ 8分钟
2

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 13分钟
3

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 13分钟
4

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 13分钟
5

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 16分钟
6

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 18分钟
7

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 3分钟