美食
秘制太仓肉松
江苏 特色
📊 营养参考（每份）
234
热量
kcal
23
蛋白质
g
11
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
507克
鱿鱼
166克
辅料
大白菜
20克
白萝卜
75克
红薯
50克
调料
辣椒粉
11克
陈醋
5毫升
花椒
5毫升
泡菜
23克
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟