美食
特色七台河小炒
精选黑龙江 食材，七台河小炒 原汁原味
📊 营养参考（每份）
170
热量
kcal
17
蛋白质
g
8
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
生蚝
378克
鸡肉
283克
辅料
生菜
54克
莲藕
20克
香菜
20克
调料
沙茶酱
12毫升
豆豉
10克
咖喱
9毫升
👣 制作步骤
1
生蚝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入生蚝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟