美食
家常大列巴
经典黑龙江 菜式，大列巴 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
287
热量
kcal
27
蛋白质
g
14
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
464克
虾仁
208克
辅料
土豆
46克
香菇
49克
蒜
20克
木耳
28克
调料
生抽
21毫升
生抽
30克
酱油
28毫升
生抽
19克
盐
2克
醋
12毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟