美食
特色哈尔滨红肠
黑龙江 名菜，哈尔滨红肠 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
939
热量
kcal
93
蛋白质
g
46
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
章鱼
443克
扇贝
381克
贝类
554克
辅料
荷兰豆
72克
青萝卜
20克
香菇
69克
苦瓜
20克
调料
鸡精
8克
花椒
8克
老抽
13毫升
👣 制作步骤
1
章鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入章鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟