美食
传统大列巴
地道黑龙江 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
280
热量
kcal
27
蛋白质
g
14
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
576克
鸡蛋
367克
辅料
西红柿
26克
豌豆
41克
青萝卜
46克
蒜苔
59克
调料
孜然
6克
豆瓣酱
18毫升
榨菜
6毫升
生抽
35克
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟