美食
家常红肠
经典黑龙江 菜式，红肠 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
533
热量
kcal
52
蛋白质
g
26
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
369克
豆腐
303克
鸡肉
365克
辅料
蒜
49克
蒜
37克
葱
20克
调料
盐
8毫升
酱油
7毫升
酱油
19毫升
糖
14克
鸡精
2克
生抽
10克
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟