美食

特色得莫利炖鱼

黑龙江经典美食，得莫利炖鱼做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 56分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 433次浏览

📊 营养参考（每份）

653 热量 kcal

62 蛋白质 g

31 脂肪 g

8 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

排骨 387g

鸡肉 228g

辅料

红椒 44g

红椒 42g

调料

生抽 6ml

胡椒粉 28g

胡椒粉 8g

生抽 29g

料酒 28g

料酒 10ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 12分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 8分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 13分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 8分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 10分钟