美食

经典大列巴

经典黑龙江地道风味，值得一试

📍 ⏱️ 140分钟 🔥 中等 👥 7人份 👁️ 203次浏览

📊 营养参考（每份）

70 热量 kcal

6 蛋白质 g

3 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

田鸡 193g

辅料

荷兰豆 63g

玉米 55g

海带 34g

芋头 69g

紫菜 22g

调料

八角 24g

豆瓣酱 10ml

黄豆酱 33ml

白糖 16g

👣 制作步骤

1

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 18分钟

2

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 7分钟

3

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 9分钟

4

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 17分钟

5

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 15分钟