美食
经典哈尔滨红肠
黑龙江 名菜，哈尔滨红肠 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
323
热量
kcal
30
蛋白质
g
15
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
446克
辅料
豌豆
39克
菠菜
54克
调料
鸡精
2毫升
小茴香
40克
啤酒
39克
榨菜
24毫升
香叶
3毫升
👣 制作步骤
1
鲍鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲍鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟