美食
传统大列巴
地道黑龙江 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
632
热量
kcal
62
蛋白质
g
31
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
389克
鱼肉
392克
鸡肉
450克
辅料
胡萝卜
44克
香菇
23克
胡萝卜
24克
葱
29克
调料
老抽
6克
老抽
24毫升
糖
27毫升
酱油
12克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟