美食
家常鹤岗小串
地道黑龙江 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
303
热量
kcal
30
蛋白质
g
15
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
田鸡
515克
鸭蛋
362克
辅料
芦笋
56克
蒜苔
78克
调料
蚝油
16克
番茄酱
25毫升
酸菜
25毫升
👣 制作步骤
1
田鸡洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入田鸡大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟