美食

经典大列巴

黑龙江特色

📍 ⏱️ 69分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 116次浏览

📊 营养参考（每份）

366 热量 kcal

35 蛋白质 g

17 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 341g

辅料

青椒 24g

葱 42g

青椒 35g

调料

胡椒粉 6g

酱油 15ml

糖 30ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 3分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 9分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 5分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 3分钟