美食
家常牡丹江朝鲜族菜
经典黑龙江 菜式，牡丹江朝鲜族菜 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
97
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪蹄
342克
辅料
西红柿
23克
菠菜
47克
芋头
62克
黄瓜
20克
豆角
30克
调料
糖
3克
花生酱
16毫升
梅干菜
37毫升
白酒
37毫升
👣 制作步骤
1
猪蹄洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪蹄大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟