美食
秘制红肠
黑龙江 经典美食，红肠 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
834
热量
kcal
82
蛋白质
g
41
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
219克
豆腐
326克
鸡蛋
272克
辅料
木耳
38克
红椒
20克
洋葱
23克
调料
鸡精
4毫升
鸡精
2克
鸡精
7毫升
糖
14毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟