美食

特色锅包肉

经典黑龙江菜式，锅包肉家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 77分钟 🔥 简单 👥 4人份 👁️ 99次浏览

📊 营养参考（每份）

150 热量 kcal

14 蛋白质 g

7 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 279g

辅料

青椒 46g

木耳 28g

调料

老抽 13ml

鸡精 6g

鸡精 20g

糖 10g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 13分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 9分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 9分钟