美食
黑龙江大兴安岭山珍
黑龙江 名菜，大兴安岭山珍 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
165
热量
kcal
15
蛋白质
g
8
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
蛤蜊
375克
辅料
豌豆
52克
白萝卜
44克
苦瓜
59克
莲藕
70克
调料
咖喱粉
30克
鸡精
5克
桂皮
6克
👣 制作步骤
1
蛤蜊洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入蛤蜊大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟