美食
香辣大兴安岭山珍
黑龙江 经典美食，大兴安岭山珍 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
921
热量
kcal
90
蛋白质
g
45
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
569克
鸭蛋
418克
鹌鹑蛋
356克
辅料
洋葱
34克
海带
20克
菠菜
78克
银耳
49克
调料
咖喱
14毫升
白糖
20克
泡菜
27毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟