美食
香辣大庆坑烤
黑龙江 特色
📊 营养参考（每份）
282
热量
kcal
27
蛋白质
g
13
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱿鱼
262克
辅料
莲藕
52克
芋头
24克
西红柿
20克
调料
花椒
7克
沙拉酱
10克
辣椒酱
14克
👣 制作步骤
1
鱿鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱿鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟