美食
黑龙江伊春森林菜
地道黑龙江 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
194
热量
kcal
17
蛋白质
g
8
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆干
234克
辅料
豆芽
63克
萝卜
20克
四季豆
54克
紫菜
38克
莲藕
75克
调料
味精
2毫升
米醋
8克
白糖
25毫升
红糖
34毫升
白酒
6毫升
酱油
26克
👣 制作步骤
1
豆干洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆干大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟